Депрессия. Лечение. Новая жизнь

Исследования, проведённые в разных странах мира, показывают: депрессия становится одним из наиболее распространённых заболеваний нашего времени. Это расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным некоторых исследований, до 10-15% населения развитых стран сталкивались с депрессией в течение жизни.

Самым главным признаком депрессии является ангедония – безрадостность. Т.е. человек, страдающий депрессией, не способен испытывать чувство радости, да и другие приятные чувства на протяжении длительного времени. Настроение практически постоянно снижено. Мир видится в серых тонах (иногда в прямом смысле). Занятия, раньше приносившие удовольствия, перестают радовать. Снижается сексуальное влечение. Может нарушаться сон. У женщин иногда нарушается менструальный цикл (вплоть до полного исчезновения). Снижается аппетит, хотя иногда наоборот резко увеличивается. Могут появляться тяжесть, дискомфорт, боли в различных участках тела, запоры. Ничего не хочется делать. Чувства притупляются. Появляется ощущение бессмысленности жизни. Будущее видится в мрачных тонах. Иногда появляются идеи вины и собственной ничтожности, неполноценности. Появляется неуверенность в себе. Депрессия может сопровождаться тревогой. Нередко в голову приходят суицидальные мысли. В случаях выраженной депрессии появляется двигательная и мыслительная заторможенность. Речь становится медленной, мимика бедной, выражающей страдание.

Депрессия – это не просто плохое настроение, а болезненное состояние, требующее обязательного лечения! Поэтому если у Вас или у Ваших близких есть признаки подобного состояния, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Правда иногда человеку страдающему депрессией нелегко бывает обратиться за помощью. Положение может казаться безвыходным, и пропадает надежда на то, что кто-то или что-то может помочь. Такие мысли тоже часть болезненного состояния, поэтому не стоит им поддаваться. Депрессию можно и нужно лечить!
 Причины депрессии бывают разные. Это могут быть как психологические факторы, острые и хронические. Или депрессия может возникнуть вследствие биологических механизмов, т.е. эндогенно, без видимой внешней причины. А иногда присутствует и то и другое. Разобраться с этим поможет врач-психотерапевт.

В лечении депрессии используется психотерапия, а иногда бывает нужно "подключить" медикаментозное лечение (особенно в случаях тяжёлых депрессий, имеющих эндогенную основу). Не всегда выход из депрессии происходит быстрым и чудесным образом, но в любом случае, быстро или постепенно состояние человека проходящего лечение значительно улучшается. И чаще всего уже выздоровевшие люди вспоминают этот период своей жизни просто как страшный сон, который к их радости уже закончился. Поэтому ещё раз хочу подчеркнуть: обращаться к специалисту при депрессии необходимо. И чем раньше это сделать, тем быстрее можно будет ощутить положительные изменения в состоянии.

Врач-психотерапевт Пугач Николай Владимирович г. Ижевск